Od 129zł Delivery Warszawa max 2h, dla innych miast wysyłka w 24h
Od 129zł Delivery Warszawa max 2h, dla innych miast wysyłka w 24h
Naturalne zioła od wieków znane są ze swoich właściwości uspokajających i relaksujących. W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób boryka się ze stresem, są one szczególnie cenne. Zioła na stres to doskonała alternatywa dla farmaceutycznych środków uspokajających, które często niosą ze sobą szereg skutków ubocznych. W tym artykule omówimy najskuteczniejsze zioła na stres, w tym te popularne w Polsce i na całym świecie. Przyjrzymy się pochodzeniu i właściwościom tych roślin oraz jak działają na nasz organizm. Jeśli szukasz naturalnych sposobów na redukcję stresu, zioła mogą okazać się Twoim sprzymierzeńcem.
-roślina z rodziny psiankowatych, pochodząca z Indii. Ashwagandha jest stosowana w ajurwedzie jako roślina adaptogenna, która pomaga w walce ze stresem i obniża poziom kortyzolu we krwi. Dodatkowo, ashwagandha może wpłynąć na poprawę jakości snu i wspierać układ odpornościowy.
Holding hand Withania somnifera plant known as Ashwagandha. Fruit Berry with ashwagandha leaves, Indian ginseng herbs, poisonous gooseberry, or winter cherry. Benefits for stress and healthcare
Brahmi (Bacopa monnieri) is a creeping, perennial herb has been praised in Ayurvedic and traditional medicines across the worldfor generations. You may know it by another name such as water hyssop or herb of grace, but brahmi is the most common name. It’s difficult to pinpoint an exact native for this wetland-growing herb and most experts agree that it has been growing wild in all six majorly inhabited continents for hundreds of thousands of years. Unlike many other herbs, brahmi has a range of unique health effects that have made it so desirable and cherished by global cultures.
– roślina pochodząca z krajów Azji i Afryki, wykorzystywana w ajurwedzie jako środek poprawiający pamięć i koncentrację. Bacopa może także działać uspokajająco i antystresowo, a także przyczynić się do redukcji objawów depresyjnych.
The texture of the leaves and flowers Rhodiola rosea, Russia, Siberia, Altai mountains, Katun ridge.
– roślina adaptogenna pochodząca z Syberii, znanego ze skrajnych warunków klimatycznych. Rhodiola może wpłynąć na poprawę wydolności organizmu i zwiększenie odporności na stres. Wpływa również na redukcję objawów depresyjnych i poprawę samopoczucia.
– roślina pochodząca z Pacyfiku, wykorzystywana w tradycyjnej medycynie polinezyjskiej jako środek uspokajający i przeciwlękowy. Kava może działać relaksująco i przeciwdziałać objawom lęku i napięcia.
CBD, czyli kannabidiol, jest związkiem chemicznym występującym naturalnie w konopiach. W ostatnim czasie, coraz więcej badań potwierdza jego potencjalne zastosowanie w łagodzeniu objawów stresu i lęku.
CBD działa na organizm poprzez wpływ na układ endokannabinoidowy, który reguluje wiele procesów fizjologicznych, w tym reakcję na stres. CBD oddziałuje z receptorami CB1 i CB2, które znajdują się w różnych częściach ciała, w tym w mózgu. Działając na te receptory, CBD wpływa na sygnały przekazywane przez układ endokannabinoidowy, co może zmniejszać poziom stresu i lęku.
W badaniach klinicznych przeprowadzanych na ludziach, CBD wykazywał pozytywny wpływ na objawy związane z zaburzeniami lękowymi, w tym na lęk społeczny, PTSD, a nawet fobie społeczne. Poza tym, CBD może pomóc w regulacji poziomu kortyzolu, hormonu stresu, który może prowadzić do szeregu negatywnych skutków zdrowotnych.
https://tonaturalne.colloseum.eu/category/olejki
This flower also know as shower of gold
– pochodzi z Chin i Japonii, gdzie jest popularnie stosowane jako naturalny środek na lęk, nerwowość i nadpobudliwość. Kudzu zawiera izoflawony, które mogą wpływać na poziom neuroprzekaźników takich jak serotonina i GABA, co może pomóc zrelaksować organizm.
Woman gathers fresh rosemary herb in the garden
– to popularna roślina kuchenna, która również może działać jako środek na stres. Rozmaryn zawiera kwas rozmarynowy, który może poprawiać nastrój i zmniejszać poziom kortyzolu. Rozmaryn jest również bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed stresem oksydacyjnym.
– to popularne zioło, które może działać kojąco na organizm. Mięta pieprzowa zawiera mentol, który działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, co może pomóc złagodzić objawy stresu i napięcia mięśniowego.
– inaczej nazywana kwiatem marakuja, pochodzi z Ameryki Południowej i jest znana ze swoich właściwości uspokajających. Wiele badań potwierdza jej skuteczność w redukcji objawów lęku i stresu.
Fenugreek flower. Fenugreek plant in vegetable garden. Fresh Green Fenugreek Leaves. It is a most popular Greens and vegetable.
– jest to roślina z rodziny bobowatych, popularna w Azji i na Bliskim Wschodzie. Kozieradka ma właściwości adaptogenne, co oznacza, że pomaga w dostosowaniu organizmu do stresu. Dodatkowo, zawiera flawonoidy i polifenole, które pomagają w redukcji stanów zapalnych i neutralizacji wolnych rodników.
Mint Cultivation
– inaczej nazywana melisą lekarską, pochodzi z regionów Morza Śródziemnego i Azji. Ma właściwości uspokajającei może pomóc w redukcji objawów lęku i depresji.
Close up of blooming lavender flowers in a field in summer
– to roślina pochodząca z basenu Morza Śródziemnego, o silnym działaniu uspokajającym. Lawenda zawiera wiele związków bioaktywnych, w tym linalol i linalylanacetat, które mają właściwości uspokajające i relaksujące. Wiele badań wykazało, że aromaterapia z użyciem olejku z lawendy może pomóc w łagodzeniu objawów stresu i niepokoju.
This flower also know as shower of gold
– znana również jako bazylia święta, pochodzi z Indii i jest uważana za jedną z najważniejszych roślin w ajurwedzie. Tulsi ma właściwości adaptogenne i pomaga w redukcji stresu i depresji. Dodatkowo, ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
Wszystkie wymienione rośliny mają długą historię stosowania w tradycyjnej medycynie naturalnej, a także wykazują potencjał w terapii zaburzeń lękowych i stresowych. Jednak przed ich zastosowaniem w celach terapeutycznych, warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. ziół, aby uniknąć potencjalnych interakcji z innymi lekami czy skutków ubocznych.
Copyright 2023 © COLLOSEUM . All Rights Reserved
Brakuje 129 zł do 120min dostawy na terenie Warszawy
